Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
102,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
2630 kcal
|
Fett: 110,48g | Prot: 115,03g | Kolh.: 301,00g.
Frukost: Low Fat Greek Yogurt, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Lunch: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Ball Park Hotdog, Fried Egg, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Middag: Butter , Brooklyn Water Bagel Cinnamon Raisin Bagel. Snacks/Annat: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Golden Delicious Apples. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|