Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2015
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 51,60g | Kolh.: 155,25g.
Frukost: Air Popped Popcorn, Grapefruit, Oatmeal, Bananas, Stonyfield Farm stony farm organic fat free yoghurt, Coffee. Lunch: Grapefruit, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs). Middag: Butter, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Carrots, Udo's Choice Udo's Oil 3-6-9 Blend. Snacks/Annat: Live Superfoods Raw Organic Cacao Powder, frozen banana and almond milk pop, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|