Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
53,0 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1707 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 38,30g | Kolh.: 188,37g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas, Apricots. Lunch: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Ridning - 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|