Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 62,80g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Сыр Чеддер, Коричневый Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Баклажаны Гриль, Твердый Сыр Пармезан, Куриный Суп, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|