Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 117,71g | Kolh.: 107,25g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе, Творожная Запеканка ПП, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе, Творожная Запеканка ПП, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Пятерочка Персик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|