Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 93,22g | Kolh.: 89,65g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе, Творожная Запеканка ПП, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Коричневый Сахар, Кофе, Солянка Сборная Мясная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|