Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 46,50g | Kolh.: 28,33g.
Frukost: Libeert Dark Chocolate 85%, Говяжий Фарш, Чечевица Вареная, Кокосовое Масло, Ile De France Brie, Сливы, Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо. Lunch: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козий Сыр (Мягкий), Norven Сьомга Слабосолена, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|