Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 48,13g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Cebollas, Aceite de Oliva, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Asiento, Alverjas Cocidas (Frescas), Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Maggi Consomé Sabor Vacuno. Snacks/Annat: Ambrosoli Masticables Sabores Frutales , Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Naranjas, Kiwi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|