Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
698 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 65,09g | Kolh.: 2,70g.
Frukost: Poached Egg, Harvest Back Bacon. Lunch: Black Forest Ham. Middag: Salad Dressing, Prime Rib. mer...
|
|
3081 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|