Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
2561 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 87,20g | Kolh.: 384,06g.
Frukost: Nestlé Achocolatado (Nescau), Selita Leite UAT (UHT) Integral, Ki-Gostoso Rosca Acebolada. Lunch: Nestlé Achocolatado (Nescau), Selita Leite UAT (UHT) Integral, Selita Leite UAT (UHT) Integral, Nestlé Achocolatado (Nescau). Middag: Queijo Branco, Arroz Branco Cozido, Cebolas, Tomates. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wadson Goncalves 's vikthistorik
|