Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
135 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1825 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 131,07g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: President Cheddar Cheese, Rich Bake Normal Toast, زبادي كامل الدسم زبادي, ملوخية ملوخية , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), زيت زيتون زيت زيتون, White Rice (Short-Grain, Cooked), Clover Honey, تمر Date, nurtifit White oats, Whole Milk, Clover Honey. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|