Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 45,68g | Kolh.: 165,42g.
Lunch: Лента Сэндвич с Курицей. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сыр Оранжевый, Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Свитлогорье Сметана 20%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Annat: Slakon Конфеты Желейные Вкус Вишня, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад Aerated. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|