Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
122,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 88,37g | Kolh.: 201,44g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Delisse Печенье Мария , Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Просто Мёд , Delisse Печенье Мария , Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной Вес, Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Папа Может Колбаса Классическая, Лента Сыр Фермерский 45%, Лента Багет Французский, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Annat: Лента Багет Французский, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|