Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
659 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 39,05g | Kolh.: 37,17g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Honigmelonen. Middag: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Meine Metzgerei Schweinenackenbraten, Paprika. Snacks/Annat: Farmer Erdnüsse im Teigmantel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|