Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1913 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 83,81g | Kolh.: 206,15g.
Lunch: Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen, Cucina Grana Padano. Middag: Milram Frühlingsquark, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Develey Süßsauer Sauce, Ofen Pommes, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Ja! Magerquark, Zucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Ei, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Snacks/Annat: Biscotto Feine Butterwaffeln, Milka Choco Minis, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Haribo Goldbären Mini, MAOAM Kracher. mer...
|
|
2182 kcal
|
Träning:
Mi Band - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|