Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
402 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 21,54g | Kolh.: 45,30g.
Frukost: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
софа боится еды. 's vikthistorik
|