Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1886 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 77,31g | Kolh.: 218,98g.
Frukost: Avoine. Lunch: Flan Pâtissier, Findus Frites Crousti' Express, Herta Croque Monsieur. Middag: Kebab. Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Pump + biking - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|