Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 58,36g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|