Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
350 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 27,35g | Kolh.: 41,20g.
Frukost: Miel, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales . Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Bio Pain aux Céréales . Middag: Picard Aubergines Grillées en Tranches, Tomate Cuite, Oeuf (Entier). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|