Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1666 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 105,01g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Bjorg Son d'avoine Bio, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oeuf. Lunch: Côte à l'os, Auchan Cocktail de Fruits au Sirop , Carrefour Asperges Vertes, Auchan Mini Mozzarella, Jambon, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: Picard Galette Céréales et Légumes Mozzarella , Poireaux, Suzi Wan Lait de Coco, Auchan Marrons Entiers, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|