Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 56,90g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Мармеладные Мишки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Middag: Американо, Osteria Mario Салат с Ростбифом, Просекко. Snacks/Annat: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|