Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 38,15g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вязанка Сосиски Молокуши, Варенье. Snacks/Annat: KDV Конфеты Версаль, Усладов Торт Пломбирный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|