Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
3096 kcal
|
Fett: 180,11g | Prot: 129,98g | Kolh.: 152,85g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Манго, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Малина. Lunch: Сырники Домашние, От Палыча Салат Цезарь с Курицей, Лента Картошка-Лепешка Карбонара. Middag: Мираторг Чевапчичи Куриные, Мираторг Купаты Свиные. Snacks/Annat: Lavetti Rose. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiy pirozhochek 's vikthistorik
|