Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 109,70g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Му-Му Салат Овощной , Простоквашино Ряженка 3,2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Middag: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Snacks/Annat: Carte D'Or Мороженое Банановый Сплит . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|