Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1673 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 131,55g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Almette Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Київхліб Хліб Оксамитовий, Глобино Сосиски Нямські З Курятиною. Efter frukost: Банан. Mellanmål: Банан. Lunch: Новус Биток Куриный. Efter lunch: Mlekovita Сыр Маздамер. Middag: Варенье, Творог 5%, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|