Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1279 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 58,70g | Kolh.: 67,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Говядина Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|