Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
5308 kcal
|
Fett: 204,01g | Prot: 254,38g | Kolh.: 588,59g.
Frukost: Wojnar's Puten-Schinken Sandwich. Lunch: Olivenöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), McDonald's Tomato Salsa Chicken Wrap. Middag: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), McDonald's McPlant, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|