Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 97,51g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Чай, Кофе, Яйцо, Грин Агро Сыр Гауда, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Творог 9%. Lunch: Кинто Горчица Ротисьер, Макфа Спагетти Томатные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Акконд Аккондовская Пастила, Дыня, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Победа Шоколад Молочный на Стевии, Нектарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|