Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1845 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 107,22g | Kolh.: 150,79g.
Frukost: Перекресток Грецкий Орех, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Mr. Djemius Rocky Maffin Молочный Шоколад, Fito Forma Marshmallow Кокос, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Middag: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|