Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1843 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 143,56g | Kolh.: 171,38g.
Frukost: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Lunch: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Bonduelle Insalata Vivace. Middag: Pane Arabo, Parma Prosciutto di Parma Dop, Melone. Snacks/Annat: Enervit The Protein Deal Crunchy & Creamy, Valledoro Nanetti, Melone. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|