Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 54,01g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Tekwan, Kiranti Kiranti Original. Lunch: Sasa Sambal Terasi, Ikan Patin, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Middag: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Seblak, Mie Telur Kering. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Cimory Squeeze Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|