|
-3. 8 за марафон
|
87,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
778 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 33,72g | Kolh.: 9,41g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Стародворье Сосиски "Сочинки", Городецкий Молоко 3,2%, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, 11хл, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красная Цена Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
таня_АнНи 's vikthistorik
|