Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 57,46g | Kolh.: 109,34g.
Frukost: Сахар, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника", Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника", Суп Куриный с Рисом. Middag: Тёма Биотворог с Грушей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Annat: Bud Пиво Bud 66, Сахар, Зеленый Чай, Долгая Жизнь Хренодер, Колбаса Докторская, Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usolcevag 's vikthistorik
|