Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1194 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 45,42g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Милка Шоколад Милка Орео, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриный Бульон или Консоме, Рис Отварной. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Coffee Machine Завертон с Креветкой . mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Antro 's vikthistorik
|