Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 35,61g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе, Акконд Рулада Арахис. Lunch: Ржаной Хлеб, Ленивые Голубцы, Свекольник. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|