Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1811 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 109,17g | Kolh.: 211,68g.
Frukost: Туиль Безе Ореховое, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Middag: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Бифиссимо Мороженое Клубничное, ВкусВилл Клубника, Магнит Слива, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клюква, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
2119 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|