Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
110,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1786 kcal
|
Fett: 97,40g | Prot: 80,92g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tomatoes, Egg, Corn Tortilla, Feta Cheese, Tap Water. Lunch: Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Corn Tortilla, Kroger Horseradish Mustard, Specially Selected Smoked Gouda Cheese, Trader Joe's Skipjack Tuna, Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal, Honey, Fisher Pecan Halves, Sweet Potato. Snacks/Annat: Larabar Peanut Butter, Raw Generation No B. S. Bar- Simply Nutty. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|