Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2385 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 238,88g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Tilapia (Poisson), Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli). Lunch: Manioc, Poulet. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|