Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
578 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 20,23g | Kolh.: 32,02g.
Frukost: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Mayonnaise . Middag: Bertolli Olive Oil, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Mayonnaise . Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|