Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
720 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 40,08g | Kolh.: 54,10g.
Frukost: Kayısı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Badem. Middag: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Fırında Kabak. Snacks/Annat: Bugido Adora Bademli Dondurma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogulkocs91 's vikthistorik
|