Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
629 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 38,54g | Kolh.: 15,06g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Jalapeno Peppers, La Costena Pickled Carrots Sliced, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Land O'Lakes Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|