Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 57,24g | Kolh.: 30,66g.
Lunch: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tomatoes, Olive Oil , Kroger Fermented Sauerkraut, Cucumber (Peeled) , Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Del Monte Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fried Egg, Decaffeinated Espresso Coffee, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|