Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
753 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 27,47g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Бондари Сыр Бондарский 50%, Таврия Колбаса Балыковая, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|