Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 75,25g | Kolh.: 60,89g.
Frukost: Nestle Shreddies, Whole Milk. Lunch: Tesco Simple Side Salad, Tuna. Middag: Couscous (Cooked), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|