Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 59,17g | Kolh.: 63,17g.
Frukost: Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Яблоко Зеленое, Пиканта Кабачковая Икра, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|