Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1298 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 92,57g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup , 2% Fat Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, AZ protein enhanced pancakes. Lunch: Ham (Boneless, Regular (Approx 11% Fat), Cured, Roasted) , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Summer salad. Middag: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chicken Soup, Sweet Potato , Summer salad. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|