Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1889 kcal
|
Fett: 88,72g | Prot: 92,16g | Kolh.: 215,93g.
Frukost: Мясная Лавка Фарш Свиной, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вареное Яйцо, Кавказский Долгожитель Мацони, Укроп, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Орзо, Сливки 10%, Бекон. Snacks/Annat: Lavazza Кофе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrasnikivEA 's vikthistorik
|