Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
4233 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 42,97g | Kolh.: 949,47g.
Frukost: Café com Açúcar, Banana Nanica, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Maçã, Petyan Biscoito de Maizena. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|