Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 99,60g | Kolh.: 111,67g.
Lunch: Aldi Spitzpaprika, Cirio Kirschtomaten, Лук, Dovgan Buchweizen, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch. Middag: International Collection Sesamöl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|