Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
667 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 26,74g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Kaşarlı Tost. Lunch: Altınbaşak Light, Ayran Çorbası, Kayısı, Şeftali. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye Kavurması. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|